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【08.10.12】八种不可空腹吃的水果

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发表于 2008-10-12 15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.西红柿 0 c1 ]3 I3 Y0 g
                  4 }8 H4 @+ M# c: A) ]  u
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。
: K& P+ C$ k+ ^0 V  这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
, O* i7 R8 u2 x                  ; y5 F3 W6 V: H: i
  2.柿子
7 Z- y/ V5 T, V; Z. n% e" y3 t                  4 Z5 \5 z$ X. A% ^
  空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
2 R0 t* P8 j0 f* P2 x5 |  g+ j                  8 m- A# v7 c1 q. z
  3.香蕉
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  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。 : t( n& W/ v: c+ t2 ?
                 
1 o* V- ]: E$ i! O% f, f/ c$ v  4.桔子 $ C$ ~) g* [5 U) _
                  6 g+ ]- P1 }6 a
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。
! C" c8 ~. k* \8 j* Q                 
1 h6 j% x2 M- t8 H+ D  M  q" d2 \3 z  5.黑枣
0 C, a1 p, Y$ _/ V1 p                 
( y. e; ^" Z- B  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
7 N" B* L, C. L' [+ x: N: r- F" v( ]( B                 
6 M4 J, ?: }, L- t1 }6 ^  6.鲜荔枝
% T! H1 O4 W  d+ ]. T0 r                 
, ]+ y8 E/ S$ d& G0 c  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。 + W8 W7 k- d% l
                  9 y! l- n# O1 Q# g5 J7 p9 p
  7.山楂 / O* w: e& @: }  A$ W* W- [- V
                 
1 O3 ]9 s# J1 P  ^$ K  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
# d0 X% q1 M2 j+ v  Q$ w9 d                 
5 A, ^/ p  R( d: c& j- R" H* ^  8.菠萝
: p; |8 e8 Q0 _' _" b+ z# v( |                 
" g/ [1 T5 ^# r! X' |  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。
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发表于 2008-10-12 15:23 | 显示全部楼层
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发表于 2008-10-12 15:27 | 显示全部楼层
吃的哎~ 饭后1小时不算空腹吧~
发表于 2008-10-12 15:29 | 显示全部楼层
我以后不敢再空腹吃水果了。
发表于 2008-10-12 15:34 | 显示全部楼层
不用以后都不吃水果的,以后都饭后吃就好了.7 E9 L2 ^3 R* v4 [+ ]! m9 Q% {
不过我还是很喜欢吃水果的,空腹还是要吃的 只好多看看楼主的贴的 多谢
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
饭后还不能马上吃
发表于 2008-10-12 15:35 | 显示全部楼层
我空吃过香蕉耶,以后要注意咯
发表于 2008-10-12 15:42 | 显示全部楼层
是哦,要注意啦,有时早上来不及了偶也空腹吃过水果滴~~~~
发表于 2008-10-12 15:59 | 显示全部楼层
谢谢楼主,我刚刚空腹吃了香蕉.不过要做到这一点还真难,一来好象没有什么可以吃的了,二来腹不空的时候也不想吃东西啊.
发表于 2008-10-12 16:18 | 显示全部楼层
以上水果可都是我喜欢吃的呀,以后一定要注意吃水果的时间啦!谢谢楼主的提示!
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